Guma de mestecat are efecte pozitive doar atunci când este consumată imediat după masă și atât, mai mult, poate fi extrem de dăunătoare.
Gastrologul Viorica Carauș a avertizat în cadrul unui interviu pentru Prima Oră despre faptul că guma de mestecat poate provoca apariția gastritei și a ulcerului.
"Guma de mestecat nu este o bomboană pe care o folosim din plăcere, ea mai degrabă este un atribut stomatologic care este benefic atunci când nu avem condiții ca după mâncare să clătim gura.
Guma de mestecat care conține zahăr nu este benefică nici pentru cavitatea bucală. În timpul mestecării gumei în organism crește secreția de acid gastric, se îmbunătățește digestia în cazul în care mestecăm guma la 5-10 minute după mâncare. În cazul în care folosim gumele pe stomacul gol poate duce la gastrită și ulcer", a avertizat Viorica Carauș.
Medicul recomandă ca guma să fie mestecată după mâncare și nu mai mult de 7 minute.
"Trebuie să ne străduim să mestecăm guma moderat. Atunci când cumpărăm gume de mestecat trebuie să citim componența deoarece e necesar să evităm gumele care conțin zahăr, aspartat, coloranți artificiali și cu adausuri de arome. Guma trebuie mestecată 5-7 minute deoarece aceasta poate deteriora smaltul dentar", a recomandat medicul.
