Orice tip de disconfort sau durere de care se plânge copilul este sfâșietoare pentru părinți – cu atât mai mult dacă problema survine în timpul unei călătorii. Oboseala, amețeala sau senzația de „rău la stomac”, în timpul deplasării cu transportul, este un simptom clar al răului de mișcare.
Această stare de rău este una comună în copilărie, cei mai afectați fiind copiii cu vârste cuprinse între 4 și 13 ani.
Potrivit medicului ORL Lucia Gariuc, copiii de până la 3 ani suferă mai rar de răul de mișcare. Asta – pentru că ar fi încă obișnuiți cu „balansarea” din viața intrauterină din burta mamei. Cele mai avansate forme ale răului de mișcare se întâlnesc la copiii cu vârste cuprinse între 6 și 9 ani, sistemul vestibular (din urechea internă) al cărora este mai sensibil la unii stimuli externi.
Ce provoacă răul de mișcare?
Medicul Lucia Gariuc spune că răul de mișcare, cunoscut sub numele de „kinetoza”, este un set de simptome provocate de dezechilibrul dintre mișcarea percepută la nivel vizual și cea percepută de aparatul vestibular – organ responsabil de echilibru, situat la nivelul urechii interne.
Cu alte cuvinte, este vorba despre o contradicție dintre ceea ce experimentează corpul (mișcare) și ceea ce percepe creierul. Aflându-ne în transportul care se deplasează, fluidele din urechea interioară se mișcă, ochii însă nu detectează mișcarea și se creează o confuzie. În acest moment, organismul declanșează un mecanism de apărare, care se manifestă prin senzația de greață și nu doar.
În funcție de mijlocul de transport (tipuri de stimuli), răul de mișcare poate fi:
- rău de mașină (călătorie);
- rău de mare;
- rău de înălțime;
- rău provocat de dispozitive electronice (realitatea virtuală);
- rău de zbor.
Mișcarea nu este mereu factorul declanșator al senzației de rău. Mirosurile, precum cel de combustibil, parfum sau de mâncare, la fel pot provoca reacții. Unii copii pot să simtă disconfortul atunci când, în timpul deplasării, își concentrează atenția asupra unui obiect din apropiere, cum ar fi paginile unei cărți sau ecranul unui dispozitiv electronic.
Printre cauzele care pot declanșa simptomele caracteristice acestui tip de tulburare pot fi și anxietatea, deshidratarea sau traumele cerebrale suferite anterior.
Cum ne dăm seama că cel mic are rău de mișcare?
Chiar dacă disconfortul stomacal este unul dintre simptomele caracteristice acestei dereglări, adesea părinții pot observa la copii semne, precum:
- somnolență, stare de oboseală;
- transpirație rece;
- față palidă;
- salivație excesivă;
- iritabilitate;
- apatie, căscat;
- vărsături (uneori severe).
De menționat că dificultățile de respirație, durerile sau tulburările vizuale și auditive nu sunt caracteristice răului de mașină, în acest caz fiind nevoie de o consultație din partea medicului.
Care sunt factorii agravanți ai răului de mișcare?
Pentru a se feri de neplăcerile răului de mașină la drum lung, părinților li se recomandă:
- Să nu-și îmbrace copilul prea gros.
- Să evite fixarea prea strânsă a centurii scaunului auto.
- Să păstreze o temperatură confortabilă în salonul vehiculului.
- Să evite mesele copioase (alimentele grase) înainte de călătorie.
- Să evite schimbările rapide de poziție, în special de la culcat la ridicat sau întoarcerea dintr-o parte în alta a copilului.
- Să interzică copilului vizionarea ecranelor electronice în timpul deplasării.
- Să nu încurajeze cititul în timpul călătoriei.
- Să fie atenți la virajele bruște în curbe, dacă sunt la volan.
Țineți minte! Copiii sunt mai sensibili decât adulții și resimt mult mai intens mișcările în timpul deplasării.
Ce faceți dacă copilului i se face rău?
S-ar putea să vă simțiți neajutorat (ă) dacă copilului i se face rău în timpul deplasării, mai ales dacă sunteți la volan. Medicul ORL recomandă părinților să se înarmeze cu calm și răbdare, deoarece este o stare trecătoare, și nu o patologie. Dacă simptomele se manifestă, urmați pașii de mai jos:
- Opriți mijlocul de transport.
- Deschideți geamul sau ușa mașinii, pentru a împrospăta aerul și a oxigena copilul.
- Puteți chiar să faceți o plimbare pe drum drept (dacă este posibil).
- Oferiți copilului suficientă apă, pentru a se hidrata.
- Asigurați-vă că poartă haine comode și lejere.
- Comunicați. Explicați copilului că este un proces des întâlnit, care trece rapid.
În opinia medicului, apariția acestui gen de tulburare poate fi prevenită, dacă pregătiți copiii încă de mici. Sistemul vestibular al copilului poate fi antrenat prin practicarea gimnasticii și exercițiilor de yoga. Astfel, există șanse să reduceți sau chiar să excludeți apariția simptomelor pe viitor.
Tratamentul
Indiferent dacă optați pentru un tratament medicamentos sau naturist, trebuie să fie administrat înainte de a porni la drum. Este bine ca preparatele să fie prescrise de medic, pentru a se evita interacțiunea cu alte medicamente sau agravarea altor afecțiuni de care suferă copilul. Specialistul trebuie să ia în considerare vârsta, problemele de sănătate ale copilului și alte medicamente pe care pacientul le administrează în paralel.
Tratamentul medicamentos
Medicamentele recomandate pentru prevenirea răului de mișcare sunt antihistaminicele, indicate de către medicul ORL sau pediatru, pentru a exclude pericolul de supradozaj. Se pot lua și preparatele care previn sau reduc greața și vărsăturile. Din practica sa, medicul ORL Lucia Gariuc recomandă micilor pacienți produsul homeopatic – Nux Vomica, eficient în prevenirea și combaterea simptomelor răului de călătorie.
Tramentul naturist
Produsele naturiste pentru răul de mișcare și medicina alternativă pot fi o soluție pentru copilul dvs. Dacă nu sunt contraindicații, eficiente sunt:
- ceaiul din ghimbir;
- ceaiul de mentă.
Aveți grijă și la obiceiurile alimentare. Un regim nutritiv echilibrat, sărac în grăsimi, poate reduce simptomele, în timp ce produsele picante, acide și alte alimente care produc gastrită sau reflux gastro-esofagian sunt mai frecvent asociate cu accentuarea simptomelor digestive de greață și vărsături.
Luați în calcul că emoțiile părinților sunt resimțite de copii. Iată de ce, atunci când celui mic i se face rău la drum, cel mai dăunător este să vă panicați. Amintiți-vă că starea de rău va înceta la sfârșitul călătoriei. Ce vă stă în puteri este să vă rezervați suficient timp pentru o călătorie fără grabă, să preveniți și să susțineți copilul, pentru a depăși mai ușor disconfortul asociat răului de mișcare.
